清华大学彭凯平教授：积极心理课（完结26集)

📋 文件内容

1. 包含文件：1.先导片：积极是一个动词，幸福是做出来的.mp4
2. 2.【进化】人类的本能是消极的？.mp4
3. 3.【发源】积极心理学的四位奠基者.mp4
4. 4.【模型】什么是ACE幸福能力模型.mp4
5. 5.【悖论】幸福的悖论.mp4
6. 6.【认知】重塑积极认知：ABCD认知疗法.mp4
7. 7.【审美】美感的三重境界.mp4
8. 8.【审美】如何提升审美力.mp4
9. 9.【成长型思维】如何摆脱固定型思维.mp4
10. 10.【成长型思维】如何缓解职场焦虑.mp4
11. 11.【好奇心】创造力的源头.mp4
12. 12.【理性】大脑的两套思维系统：快与慢.mp4
13. 13.【理性】如何处理感性与理性的冲突.mp4
14. 14.【自我】超越自我认识的偏差.mp4
15. 15.【自我】提高自我效能感，实现自我超越.mp4
16. 16.【同理心】沟通的3大原则.mp4
17. 17.【信任】囚徒困境中的信任启示.mp4
18. 18【情商】最高级的情商：感恩和利他.mp4
19. 19.【幸福】慧眼禅心，发现幸福.mp4
20. 20.【福流】体验澎湃的福流.mp4
21. 21.【福流】幸福体验的巅峰.mp4
22. 22.【爱】幸福的英雄主义：仁爱与宽恕.mp4
23. 23.【压力】如何提高心理韧性.mp4
24. 24.【情绪】八正法：调节消极情绪.mp4
25. 25.【情绪】五施法：引发快乐心情.mp4
26. 26.【人生】找到人生的意义.mp4
27. 27.结语：给心理学爱好者的一封信.mp4